Spa Talisama

Xông hơi thảo dược giúp nhẹ người, dễ ngủ nếu đúng thể tạng. Lá xông cho người lạnh, người nóng, cách xông tại nhà an toàn và ai không nên xông.

Spa dưỡng sinh Đông y khác spa thường ở đâu? Bảng so sánh, 5 dấu hiệu nhận ra spa thật hay gắn mác, ai nên đi, ai cần thận trọng.

Đau bụng kinh nên làm gì cho đúng thể tạng: chườm ấm, trà gừng, xoa bụng, 3 huyệt tự bấm, nên ăn gì, nên tránh gì và dấu hiệu phải đi khám phụ khoa.

Rụng tóc nhiều do đâu: thiếu sắt, tuyến giáp, sau sinh, stress hay huyết hư, thận hư? Bảng tự nhận biết thể tạng, việc nên làm và lúc phải đi khám.

Tìm massage cổ vai gáy gần đây? 6 câu cần hỏi, dấu hiệu chỗ làm ẩu, ai không nên bấm mạnh và khi nào phải đi khám, từ Lương y Huê Thị.

Dưỡng sinh Đông y là gì, 4 trụ ăn ngủ thở tinh thần, gội đầu, ngâm chân, bấm huyệt theo từng thể tạng và dấu hiệu cần đi khám sớm.