Massage Ocean Park mà bóp càng mạnh càng tốt là hiểu sai về cơ thể mình.
Tôi là Lương y Huê Thị. Ở Spa Talisama trong Vinhomes Ocean Park 2, massage không làm theo một bài cố định cho mọi người. Người mỏi vai do ngồi máy tính, người nặng người do cơ thể lạnh, người mất ngủ do lo nghĩ, mỗi người cần một lực, một nhịp, một vùng tập trung khác nhau.
Massage trị liệu toàn thân ở Talisama gồm những gì
- Hỏi và soi thể tạng trước buổi đầu: xem lưỡi, đo huyết áp, hỏi về giấc ngủ, chỗ đau mỏi.
- Đả thông vùng cổ vai gáy, nơi hầu hết dân văn phòng và các mẹ bỉm đều căng cứng.
- Lưng và thắt lưng theo đường kinh, lực vừa phải.
- Chân và bàn chân, giúp người nhẹ nhõm, dễ ngủ hơn.
- Thảo dược hoặc tinh dầu chọn theo thể tạng: nhóm ấm cho người lạnh, nhóm dịu cho người hay nóng trong.
- Hướng dẫn chăm tại nhà: bài giãn cơ, huyệt tự bấm, thói quen ngủ.
Ai hợp massage toàn thân
- Ngồi máy tính nhiều, mỏi cổ vai gáy, tê tay.
- Ngủ dậy vẫn mệt, người nặng nề.
- Khó ngủ, đầu óc căng thẳng.
- Tay chân lạnh, hay mỏi chân về chiều.
Ai cần thận trọng
- Loãng xương: chỉ làm lực nhẹ, không nắn bẻ.
- Giãn tĩnh mạch chân: không xoa mạnh lên vùng tĩnh mạch nổi, không ngâm chân nóng.
- Đang mang thai: báo trước để spa đổi tư thế và tránh các vùng cần kiêng.
- Tiểu đường: báo trước để kỹ thuật viên kiểm tra nhiệt và da bàn chân.
- Huyết áp cao chưa ổn định, vừa bị chấn thương, đang sốt: nên hoãn.
Thuốc bác sĩ kê thì chị cứ uống, đừng bỏ. Đau lưng, đau cổ kéo dài kèm tê bì lan xuống tay chân thì chị đi khám chuyên khoa trước.
Vì sao massage mạnh chưa chắc đã tốt
Nhiều chị thích bóp thật mạnh mới thấy “đã”. Nhưng cơ đang căng mà bị ép mạnh, hôm sau có khi đau hơn. Người lớn tuổi, người loãng xương càng phải cẩn thận. Ở Talisama, lực massage tăng dần theo phản ứng của cơ thể chị, không làm theo cảm giác “càng mạnh càng tốt”.
Địa chỉ massage ở Ocean Park
- Spa Talisama
- HA6-61 (61 Hải Âu 6), KĐT Vinhomes Ocean Park 2, Nghĩa Trụ, Hưng Yên
- Gần: Ocean Park 1, Ocean Park 3, Trâu Quỳ, Đa Tốn, Ecopark
- Mở cửa 9:00 đến 21:00, cả 7 ngày
- Điện thoại: 0836 254 300
Lần đầu, chị có thể đến trải nghiệm buổi gội dưỡng sinh miễn phí để được soi thể tạng, rồi chuyên gia sẽ tư vấn liệu trình massage hợp với chị. Bên tôi không bán buổi lẻ.
Nhắn tin Fanpage để đặt lịch trải nghiệm
Xem thêm: Spa Talisama · Gội đầu dưỡng sinh Ocean Park · Massage toàn thân có tác dụng gì