Nhiều doanh nhân vẫn làm việc đều đặn nhưng không còn thấy mình “muốn” sống như trước.
Câu chuyện của anh Nguyễn Hữu Tuyên cho thấy cortisol cao có thể bào mòn động lực sống một cách âm thầm
CORTISOL CAO LÀM MẤT ĐỘNG LỰC
CORTISOL CAO KHIẾN DỄ CÁU GẮT
Nhiều doanh nhân không muốn làm tổn thương người thân nhưng lại dễ cáu gắt vô cớ.
Câu chuyện của anh Đỗ Hải Vương Nam cho thấy cortisol cao có thể phá vỡ cảm xúc gia đình như thế nào.
STRESS KHIẾN HƠI THỞ NÔNG
Nhiều doanh nhân thở mỗi ngày nhưng không còn cảm giác dễ thở.
Bài viết kể câu chuyện của Phạm Văn Bình (Sáu Bình), nơi stress kéo dài làm hơi thở nông và lồng ngực luôn nặng.
HỒ VĂN QUÝ VÀ GIẢM STRESS
Hồ Văn Quý là người có tư duy nhanh, quen xử lý nhiều vấn đề cùng lúc và thường xuyên phải đi trước một bước trong công việc. Anh không phải kiểu người dễ bị cuốn theo cảm xúc, cũng không phải người hay than mệt. Ngược lại, Quý được đánh giá là người sắc sảo, tỉnh táo và làm việc có chiều sâu.
Đọc tiếp “HỒ VĂN QUÝ VÀ GIẢM STRESS”MINH QUÂN VÀ CORTISOL
Minh Quân là người có tư duy nhanh, phản xạ tốt và quen xử lý nhiều việc cùng lúc. Công việc của anh đòi hỏi phải suy nghĩ liên tục, phân tích rủi ro và luôn đi trước một bước. Nhìn từ bên ngoài, anh là mẫu doanh nhân sắc sảo, linh hoạt và không dễ bị cuốn theo cảm xúc.
Đọc tiếp “MINH QUÂN VÀ CORTISOL”NGUYỄN HUỲNH THU TRÚC VÀ CĂNG THẲNG CƠ THỂ
Nguyễn Huỳnh Thu Trúc là người làm việc có tổ chức, có trách nhiệm và rất ít khi để bản thân rơi vào trạng thái quá tải bề ngoài. Lịch trình của Trúc rõ ràng, công việc được sắp xếp gọn gàng, không có những đợt lao lực đột ngột. Nhưng chính trong sự “ổn định” đó, cơ thể cô bắt đầu xuất hiện một trạng thái rất lạ.
Đọc tiếp “NGUYỄN HUỲNH THU TRÚC VÀ CĂNG THẲNG CƠ THỂ”STRESS VÀ SÁNG THIẾU NĂNG LƯỢNG
Luân Ngô không thức dậy trong kiệt quệ, nhưng buổi sáng luôn nặng và chậm.
Đó là dấu hiệu quen thuộc khi cortisol nền cao do stress kéo dài làm cơ thể không kịp hồi phục qua đêm.
STRESS LÀM MẤT TẬP TRUNG
Nguyễn Đình Kiên không kiệt sức, nhưng khó giữ sự tập trung như trước.
Đó là dấu hiệu điển hình khi cortisol cao do stress kéo dài âm thầm chi phối não bộ.
STRESS VÀ NHỮNG ĐÊM CHẬP CHỜN
Tuệ Vy không mất ngủ hoàn toàn, nhưng đêm nào cũng tỉnh – ngủ – lại tỉnh.
Những đêm chập chờn đó là dấu hiệu rất điển hình của cortisol cao do stress kéo dài.
STRESS LÀM MẤT KIÊN NHẪN
Nhiều doanh nhân không nóng nảy, nhưng dần mất kiên nhẫn với chính nhịp sống của mình.
Câu chuyện của anh Xuân Trường cho thấy cortisol cao có thể làm cạn kiên nhẫn một cách âm thầm.