Nhiều nữ doanh nhân ngủ đủ giờ nhưng sáng dậy vẫn mệt.
Câu chuyện của chị Nguyễn Hồng Ngọc cho thấy cortisol cao có thể làm giấc ngủ nông và thiếu hồi phục.
CORTISOL LÀM KHÓ NGỦ SÂU
STRESS LÀM CẠN CẢM XÚC
Nhiều nữ doanh nhân vẫn hoàn thành vai trò nhưng cảm xúc ngày càng nhạt.
Câu chuyện của chị Tạ Kỳ Anh cho thấy cortisol cao có thể làm cạn cảm xúc một cách âm thầm.
STRESS LÀM GIẢM TẬP TRUNG
Nhiều doanh nhân vẫn làm việc đều nhưng thấy đầu óc kém sắc, khó tập trung như trước.
Câu chuyện của anh Lê Đức Anh cho thấy cortisol cao có thể bào mòn khả năng tập trung một cách âm thầm.
STRESS KHIẾN CƠ THỂ LUÔN MỆT
Nhiều doanh nhân không kiệt sức ngay, nhưng luôn ở trạng thái “mệt nền”.
Câu chuyện của anh Phạm Đức Thiện cho thấy cortisol cao có thể làm cơ thể mỏi mệt dai dẳng dù không lao lực.
STRESS LÀM MẤT KẾT NỐI
Nhiều doanh nhân vẫn sống đúng vai trò nhưng không còn cảm giác “chạm” vào cuộc sống.
Câu chuyện của anh Nguyễn Khải Mỹ cho thấy cortisol cao có thể làm con người sống mà như đứng ngoài chính mình.
CORTISOL CAO LÀM MẤT ĐỘNG LỰC
Nhiều doanh nhân vẫn làm việc đều đặn nhưng không còn thấy mình “muốn” sống như trước.
Câu chuyện của anh Nguyễn Hữu Tuyên cho thấy cortisol cao có thể bào mòn động lực sống một cách âm thầm
CORTISOL CAO KHIẾN DỄ CÁU GẮT
Nhiều doanh nhân không muốn làm tổn thương người thân nhưng lại dễ cáu gắt vô cớ.
Câu chuyện của anh Đỗ Hải Vương Nam cho thấy cortisol cao có thể phá vỡ cảm xúc gia đình như thế nào.
STRESS KHIẾN HƠI THỞ NÔNG
Nhiều doanh nhân thở mỗi ngày nhưng không còn cảm giác dễ thở.
Bài viết kể câu chuyện của Phạm Văn Bình (Sáu Bình), nơi stress kéo dài làm hơi thở nông và lồng ngực luôn nặng.
HỒ VĂN QUÝ VÀ GIẢM STRESS
Hồ Văn Quý là người có tư duy nhanh, quen xử lý nhiều vấn đề cùng lúc và thường xuyên phải đi trước một bước trong công việc. Anh không phải kiểu người dễ bị cuốn theo cảm xúc, cũng không phải người hay than mệt. Ngược lại, Quý được đánh giá là người sắc sảo, tỉnh táo và làm việc có chiều sâu.
Đọc tiếp “HỒ VĂN QUÝ VÀ GIẢM STRESS”MINH QUÂN VÀ CORTISOL
Minh Quân là người có tư duy nhanh, phản xạ tốt và quen xử lý nhiều việc cùng lúc. Công việc của anh đòi hỏi phải suy nghĩ liên tục, phân tích rủi ro và luôn đi trước một bước. Nhìn từ bên ngoài, anh là mẫu doanh nhân sắc sảo, linh hoạt và không dễ bị cuốn theo cảm xúc.
Đọc tiếp “MINH QUÂN VÀ CORTISOL”