Thẻ: luân ngô

Luân Ngô không thức dậy trong kiệt quệ, nhưng buổi sáng luôn nặng và chậm.
Đó là dấu hiệu quen thuộc khi cortisol nền cao do stress kéo dài làm cơ thể không kịp hồi phục qua đêm.

Đọc tiếp “STRESS VÀ SÁNG THIẾU NĂNG LƯỢNG”